BANAKAKO SAIOAK: ZURETZAKO ESPAZIOA

Gure saio indibidualetan, espazio seguru eta hurbil bat sortuko dugu, kezkatzen zaituena partekatzeko: min kronikoa, antsietatea, hantura, nekea, desdoikuntza hormonalak, estres emozionala edo zure bizi-kalitateari eragiten dion beste edozein sintoma.

Hemen nago zuri entzuteko, zure egoera ulertzeko eta tresna eta estrategia egokiak gomendatzeko, hobeto senti zaitezen eta nahi duzun orekarantz aurrera egin dezazun.

Hartu lehentasuna emateko erabakia: kontaktatu eta kontaidazu zerk kezkatzen zaituen. Elkarrekin zure egoerara eta behar espezifikoetara egokitutako konponbiderik onenak aztertuko ditugu.

Pertsonalki erantzungo dizut, aurrez aurre edo online, laguntza hurbil eta eraginkorra eskaini ahal izateko, non zauden kontuan hartu gabe. Zure ongizaterako bidean laguntzeko nago hemen.

Pozten naiz zu ezagutzeaz, zure historia entzuteaz eta eraldaketa prozesu zirraragarri honetan zurekin egoteaz.

Hitz egingo dugu?

Zure ongizatea berreskuratzeko laguntza terapeutikoa

A continuación te detallo las diferentes herramientas que utilizo en mis sesiones individuales para un enfoque integral para recuperar tu bienestar:

Nire lan-ikuspegia metodo integratibo eta pertsonalizatuan oinarritzen da, zure ongizateari ikuspegi global batetik heltzeko tresna terapeutikoak konbinatuz. Kontua ez da sintomak arintzea soilik, baizik eta zure gorputzarekin, adimenarekin eta emozioekin duzun harremana eraldatzea, aldaketa sakona eta iraunkorra lortzeko.

Hona hemen nire saio indibidualetan zure ongizatea berreskuratzeko ikuspegi integral baterako erabiltzen ditudan tresnak:

Nutrizio terapeutikoa, zelularra eta naturala: Ongizate fisikoa barrutik hasten da. Nutrizio antiinflamatorioaren eta nutrizio zelularraren bidez eta beste abordatze natural batzuen bidez, hantura murriztea, hormonen oreka eta digestio-osasunaren hobekuntza azpimarratzen ditugu, horiek funtsezko zutabeak baitira energia eta ongizate orokorra berreskuratzeko.

Minaren neurozientzia: Neurozientzian egindako azken aurrerapenak ikusiko dituzu, garuneko minak nola funtzionatzen duen ulertzeko eta haren pertzepzioa nola alda dezakegun ulertzeko, minaren neurofisiologiako hezkuntzaren, nerbio-sistema erregulatzeko tekniken eta mentu-gorputz estrategien bidez.

Naturopatia eta Lore Terapia: Nire teknika guztiak naturalak dira. Osagarri naturala, fitoterapia eta lore esentziak erabiltzen ditut zure gorputz fisiko, mental eta emozionalaren oreka berreskuratzeko.

Esku-hartze emozionala: Prozesatu gabeko emozioak sintoma fisikoen eragile izan daitezke. Horregatik, emozioen eta osasunaren arteko lotura aztertzen dugu gure saioetan, emozioak kudeatzeko tresnen, blokeoak askatzeko tresnen eta autoezagutza sakoneko tekniken bidez, oreka emozionala berreskuratzen laguntzeko.

Buru-gorputz terapia: Gorputza eta adimena sakonki konektatuta daude. Arnasketa kontzienteko, erlaxazioko, mindfulnesseko eta bistaratze terapeutikoko teknikak erabiltzen ditut nerbio-sistema erregulatzen laguntzeko, estresa murrizteko eta zure buruarekin lotura handiagoa sustatzeko.

Gorputzaren errehabilitazioa eta kontzientzia: Mugimenduak eta jarrerak minaren eta ongizatearen pertzepzioan eragiten dute. Ariketa terapeutikoen, gorputz-kontzientziaren eta mugikortasun-estrategia egokituen bidez, zure gorputzarekin konektatzen eta harekin duzun harremana hobetzen lagunduko dizut.

Ongizate-coachinga: Saio bakoitza bakarra da eta zure behar espezifikoei erantzuteko diseinatuta dago. Elkarrekin lan egingo dugu ekintza-plan errealista eta jasangarri batean, etengabeko jarraipen eta laguntzarekin, tresna horiek zure egunerokoan integratu eta zure helburuak lortzeko aldaketa iraunkorrak sor ditzazun.

"Perspektiba aldatzeko unea da, eta funtsezkoa eta agerikoa dena alde batera uztekoa: pertsonari bere osotasunean heltzen diogunean bakarrik da posible benetako eraldaketa. "

Datuen babesari buruzko oinarrizko informazioa: Responsable: ANA DE LA FUENTE. Helburua: harremanetarako formulario honetan egiten duzun eskaera kudeatzea. Eskubideak: Datuak eskuratzeko, zuzentzeko, mugatzeko eta ezabatzeko eskubideak erabili ahal izango dituzu hola@anadlafuente.com helbidean, baita kontrol-agintaritza baten aurrean erreklamazioa aurkezteko eskubidea ere. Informazio gehigarria: ANA DE LA FUENTEren Pribatutasun Politikan ANA DE LA FUENTEk bere informazio pertsonala biltzeari eta erabiltzeari buruzko informazio gehigarria aurkituko duzu, baita sartzeari, kontserbatzeari, zuzentzeari, ezabatzeari, segurtasunari eta beste gai batzuei buruzko informazioa ere.

Eman zure ongizaterako lehen urratsa!

Badakit laguntza eskatzeko erabakia hartzeak zalantzak sor ditzakeela, baina ez duzu bakarrik egin behar. Hemen nago zuri entzuteko, zer bizi duzun ulertzeko eta zure eraldaketa-prozesuan laguntzeko.

Min kronikoak, hanturak, estresak edo gorputzeko aldaketek zure bizi-kalitatea kaltetzen badute, lagundu egin nahi dizut. Kontaidazu zerk kezkatzen zaituen eta elkarrekin aztertuko dugu nola lan egin dezakegun hobeto senti zaitezen.