"REVITAL" PROGRAMA: GORPUTZA ETA BIZITZA BIZIBERRITU

Horrela sentitzen zara?

Egoera horiekin identifikatzen bazara, adierazitako lekuan zaude.

Programaren jatorria: nire istorioa, zure inspirazioa:

Revital Programa nire esperientzia pertsonaletik sortu da. 20 urtez era guztietako heste-arazoak izan nituen, baita beste gaixotasun batzuk ere, hala nola digestio-ondoeza, hantura, abdomeneko kolikoak, gasak, idorreria kronikoa, hilekoaren aurreko sindromea eta ohiko abordatzeekin hobetzen ez ziren beste sintoma asko. Egunero nire bizi-kalitatea baldintzatzen zuen hainbeste ondoezerako konponbideak bilatzean, gaitz horiek guztiak modu eraginkor eta iraunkorrean arinduko zituzten beste aukera batzuk ikertu behar izan nituen.

Urte asko izan ziren proba-errorea egiten, nutrizio integratiboagoa aztertzen eta hainbat arlotan nire ezagutzak eskuratzen, hala nola Nutrizio Terapeutikoan eta Antiinflamatorioan, Nutrizio Zelularrean eta Naturopatian, bai eta Interbentzio Emozionaleko, Coachingeko eta Neurozientziako tresnetan ere. Ulertu nuen nire gorputzak ikuspegi askoz ere naturalagoa eta integralagoa behar zuela, medikazioaren hainbeste urtetako ondorioak, osasungarriak ez diren ohiturak eta nire ama galdu ondorengo estres emozional handiaren inpaktua arintzeko.

Nire berreskurapenerako bidaia bera bihurtu zen programaren oinarria, zure ongizatea errotik berreskuratzen laguntzeko diseinatutako ikuspegi holistikoa. Nire helburua da, nik bezala, konturatzea posible dela bizitasunez beteta sentitzea eta zure ongizatearen eta bizitzaren kontrolari berriro ekitea.

"Badakit zer den zure gorputzarekin gatazkan sentitzea, baina badakit, halaber, posible dela zugana itzultzea, zure indarra eta oreka berreskuratzea merezi duzun laguntzarekin".

Hantura galtzea eta hormonen oreka:
Hantura kronikoa murrizteko eta hormonen oreka erregulatzeko elikadura estrategikoa ezarriko dugu, zure ongizate orokorraren eta bizi-kalitatearen hobekuntza ukigarria sustatuz.

Digestio-reseta:
Zure digestio-sistemaren funtzionaltasuna berrezarriko dugu, mantenugaien xurgapena optimizatuz eta hesteetako mikrobotaren desorekak zuzenduz, hantura eta digestio-ondoeza bezalako molestiak kentzeko.

Bizitasuna eta energia:
Zelulen funtzionamendu optimoa suspertzeko lan egingo dugu, egunero motibazioz eta buru-argitasunez aurre egiteko behar duzun energia berreskuratzen lagunduz.

Ohitura iraunkorrak:
Tresna praktiko eta pertsonalizatuak emango dizkizugu elikadura orekatua mantentzeko eta zure bizimoduari modu iraunkor eta iraunkorrean egokitzen zaizkion ohitura osasungarriak eraikitzeko.

Programaren Oinarriak

Energia berritua: Berreskuratu zure bizitasuna egunero indarrez eta motibazioz gozatzeko.

Oreka fisikoa eta hormonala: Gorputza hanturagabetu eta zure hormonak modu naturalean erregulatu.

Digestio-ongizatea: Hobetu zure digestioa eta kendu molestiak, hala nola, hantura edo sabeleko ondoeza.

Konfiantza eta betetasuna: Sentitu zure gorputzaren eta ongizatearen gaineko kontrola, zure buruarengan segurtasuna irabaziz.

Ohitura osasungarri iraunkorrak: Eraiki ezazu epe luzera mantendu dezakezun bizimodu orekatua.

Programaren onurak

Zer biltzen du Programa Revital programak?

Ebaluazio pertsonalizatua

Profil bio-nutrizionala: Hasierako saio bat egingo dugu zure historia osoa ezagutzeko eta test bat egingo dugu zure profil bio-nutrizionala definitzeko, zure elikadura-ohiturak, bizimodua eta behar mikro nutrizionalak aztertzen dituen tresna enpiriko bat, zure desoreka metaboliko nagusiak identifikatzeko.

Diagnostiko xehatua: Ebaluazio pertsonalizatuarekin hasierako plan estrategiko bat definituko dugu zure organismoan desorekatuenak diren lurrei heltzeko, ondoren zure ongizatea berreskuratzeko garrantzitsuak diren beste alderdi batzuekin lan egin ahal izateko.

Elikadura-plan pertsonalizatua

Programa osoan zehar diseinatuko dugun nutrizio-planaren helburua zure gorputza hanturatik kentzea, zure digestio-osasuna hobetzea eta zure energia suspertzea izango da, beste helburu batzuen artean. Nutrizio-plana zure profil bio-nutrizionalera, helburuetara, iradokizunetara eta inguruabar pertsonaletara egokituko dugu uneoro, Nutrizio Antiinflamatorioaren, Dietoterapiaren eta Naturopatiaren printzipioetan oinarrituta.

Osagarri eta elikagai naturalak erabiliko ditugu, zure gorputza desintoxikatzen joan dadin eta, tratamenduak aurrera egin ahala, lehengoratzea prestatzen joan dadin.

Etengabeko laguntza

Hasierako iraupena sei hilabete: Programaren hasierako iraupena sei hilabetekoa izango da, eta aldi hori amaitutakoan, nahi duzun guztietan, programarekin zaintzen jarraitu ahal izango duzu, nire laguntzan konfiantza izateagatik baldintza paregabeekin.

Hamabostean behingo saioak: Programak irauten duen bitartean, hamabost egunean behin berrikuspen-saioak izango dituzu, aurrez aurre edo online, zure beharren arabera, zure helburuak lortzen direla bermatzeko. Guztira 12 saio erabat pertsonalizatuak, zure aurrerapenak aztertu eta zure zalantza eta iradokizunen euskarri izan gaitezen.

Euskarri mugagabea

Laguntza mugagabea: Programak irauten duen sei hilabeteetan zehar, nirekin komunikazio zuzena izango duzu zure zalantza guztiak argitzeko eta prozesu osoan laguntza etengabea emateko, posta elektroniko, telefono edo whatsapp bidez.

Prozesu honetan zehar zurekin egotea funtsezkoa da ezarritako helburuak ahalik eta gehien bermatzeko. Zure iraunkortasuna eta konpromisoa arrakastaren berme dira beti.

Conchi naiz 49 urte ditut eta janariarekin harreman txarra izan dut beti (lehen jaunartzea egiteko dietan jarri ninduten). Lagun batek Anaren telefonoa eman zidan pisuarekin laguntzeko. 7 hilabete daramatzat berarekin eta ia 10 kg galdu ditut. Beti egon da nire ondoan eta pauso bakoitzean, eta ez nau eskutik askatu. Irailetik alderdi emozionala ere lantzen aritu gara. Ana es un sol es una persona maravillosa conectamos enseguida te ayuda te da te da de frases te oriententa en tus cambios de hábitos en la comida te ayuda con ejercicios para el cuerpo y te oye en lo emocional. Eskerrik asko.

★★★★★

Urteak neramatzan digestio-arazoei aurre egiten: goizeko deskonposizioak, gas iraunkorrak eta hantura-sentsazioa, nire eguneroko bizitza mugatzen zutenak eta planak normaltasunez egitea eragozten zidatenak. Kontsulta askoren ondoren, "Crohn-en gaixotasuna" eta nerbio-arazoen diagnostiko ez oso argia jaso nuen, baita nire zirkunstantzia pertsonalak eta albo-ondorio posibleak aintzat hartzen ez zituzten tratamendu farmakologikoak ere. Geldirik eta konponbiderik gabe sentitzen nintzen zuregana joatea erabaki nuen arte. Zurekin izandako lehen elkarrizketatik entzuna eta ulertua sentitu nintzen. Enpatia eta arreta horrek markatu zuen aldea. Lehen kontsultan eman zenizkidan jarraibide orokorrek emaitzak erakutsi zituzten; 15 egunetan hobekuntza ikaragarria izan nuen nire digestioan eta ongizate orokorrean. Dietari hitzez hitz jarraitu ez badiozu ere, zure berotasuna eta profesionaltasuna funtsezkoak izan dira nire egoerak konponbidea izango duen konfiantza berreskuratzeko. Zure ikuspegia eraginkorra izateaz gain, lasaitasuna eta motibazioa ere transmititzen ditu. Zurekin lan egitea arrakastaren bermea dela sentitzen dut, eta ziur nago etorkizunean berriz ekingo diodala planari.

Anaren kontsultara joatea erabaki nuen gerrialdeko hantura-arazo bat nuelako, aldakan arazoak eta, oro har, hantura, eta digestio-arazo asko, gaizki sentitzen nintzen, eta elikadura aldatu behar nuen, ez nengoen ondo, nire bizimoduaren araberako dieta prestatzen ari nintzen, eta horixe izan zen egin nuen onena.

Kosta egiten da elikadura aldatzea, baina bi aste barru zoragarri sentitzen zara, energiaz, arin eta animo-mailan topera.Gai pertsonalean, entzun eta enpatizatu egiten zaitu zurekin, konfiantza handia ematen dizu. Anak beti jartzen dizu erraz, edozein zalantza baduzu edo zerbaitengatik larritzen bazara, edozein unetan kontatu ahal diozu. Eroso sentiarazten zaitu.

AOsasun-kontu batengatik joan nintzen kontsultara. Janari batzuek ondoezik sentiarazten ninduten, puztuta eta urdaileko ondoezik sentitzen nintzen. Gainera, nire perimenopausia gehitu, horrek dakarren guztiarekin. Elikatzeko modua aldatzea erabaki nuen, alderdi horiek hobetzeko asmoz. Aldi berean, nire pisua jaitsi egin zen, eta horrek ere lagun ziezadakeen, nahiz eta funtsezkoa ez izan. Ana gertukoa da, jakin nahi duzun guztia eta gehiago azaltzen dizu. Oso gustura nago berarekin. Hau da Anaren kontsultara joan nintzen bigarren aldia, lehen aldian ez nengoen erabat zentratuta eta ez nuen jakin nola jarraitu. Orain desberdina da, eta pozik nago. Gauza asko ikasi ditut niri buruz, lehen ezagutzen ez nituenak. Uste nuen ezin izango nintzela bizi gosari gozoa egin gabe, adibidez, eta orain, nire buruak ez dit eskatzen. Eta nire gorputza hobeto sentitzen da. Hau ez da dieta bat, gure elikadura da. Nola eta zer jan jakitea, gure gorputza modu eraginkorrean orekatuta eta elikatuta egon dadin. Aldi berean, kirola egitera itzuli naiz, eta konbinazioa da ondo sentitzeko funtsezko puntua, indartsuagoa, osasuntsuagoa.

Bezeroen iritziak

Aroa L.

Raquel C.

Marije A.

★★★★★

★★★★★

Conchi T.

★★★★★

Erabaki gaur zure burua merezi duzun bezala zaintzea. Egin bat zure bizitasuna eta zure gorputzarekiko eta bizitzarekiko harmonia berreskuratzen lagunduko dizun programarekin.